مشروبات لا ينصح بتناولها في رمضان
مشروبات لا ينصح بتناولها في رمضان
هناك العديد من المشروبات لا يمكن للصائم تناولها في شهر رمضان المبارگ ، لأنها تسبب أضرار و مشكلات صحية في الجهاز الهضمي .
يحاول الكثير منا بعد الافطار مباشرة أو خلال الافطار بتناول كميات وفيرة من المشروبات ، و لگن هناگ بعض المشروبات يجب تجنبها في هذا الشهر الفضيل لما لها من سلبيات على صحة الجسم .
مشروبات لا ينصح بتناولها في رمضان
إليكم الآن بعض المشروبات التي يجب تجنبها على مائدة الإفطار في شهر رمضان المبارگ .
أولاً : المشروبات الغازية
الكثير من الأشخاص يفضلون وجود المشروبات الغازية على مائدة الإفطار ، و لگن هذا من أكبر الأخطاء لأنها تدمر المعدة ، و تسبب الكثير من مشاكل الهضم .
ثانياً : المشروبات الغنية بالسكريات
على الصائم التخفيف من هذه المشروبات لأنها غنية بالسكريات التي من الممكن أن تؤدي لزيادة في الوزن ، و يمكن استبدالها بالعصائر الطبيعية خفيفة السكر مثل : الشمام الطبيعي و البرتقال .
ثالثاً: المشروبات المثلجة
ينصح الأطباء بعدم تناول المشروبات المثلجة لأنها تضر بالحلق و تؤثر سلباً على الأمعاء .
رابعاً : العصائر المعلبة
الكثير من الأشخاص يلجأون إلى شراء العصائر المعلبة الجاهزة في رمضان ، ظنناً منهم أنها مفيدة و تقضي على العطش ، حيث أن هذه العصائر تحتوي على كميات كبيرة من السكريات و المواد الحافظة المضرة بالجسم .
