لماذا يكره الناس الموت ولا يحبون التحدث عنه ؟
الخوف من الموت :
يتعرض بعض الافراد الى حالات من الخوف المرضي الشديد من الموت وما يتعلق به كرؤية الميت او الدم او الدفن وما الى ذلك مما يجعل هذا النوع من الخوف المصاب ان يتحاشى رؤية اي مصدر يتعلق بذلك ويتجنب المشاركة في تشييع الجنازة او الدفن ، كما يخشى من قراءة المواضيع التي تتعلق بالموت او سماعها او التحدث بها وان تعرض لذلك مجبرا فإنه يشعر بالاختناق وضيق التنفس لانها توحي له بالالام النفسية المختلفة لذلك هناك من يخاف موته هو نفسه وآخر يخاف موت من يحبهم وآخر يخاف الموت للناس اجمعين ونهاية العالم بسبب الكوارث الطبيعية ... الخ من انواع الخوف .
اسباب الاصابة بالخوف من الموت :
الاسباب لهذا النوع من الخوف مختلفة ومتعددة منها ما يأتي :
1 ـ سماع الفرد او القراءة عن حوادث الموت ان كان ذلك في مرحلة الطفولة او المراحل الاخرى .
2 ـ الشعور بالذنب لاقتراف سلوك معين او تخيله بانه سلك سوكا معينا
ونتيجة لذلك يقع تحت تعذيب الضمير القاسي .
3 ـ التعرض لالام الفراق الذي يحدث بين المحبين او افراد العائلة
4 ـ التعرض الى مواقف غامضة عن الموت واسبابه ويحدث هذا مع الاطفال
الصغار الذين يجهلون حقيقة الموت .
5 ـ الاصابة بحالات الكآبة الشديدة التي كثيرا ما تؤثر على معنويات
المصاب .
6 ـ التعرض الى الكوارث الطبيعية المختلفة كالحروب والهزات الارضية
والفيضانات وما الى ذلك .
اعراض مرض الخوف من الموت :
هناك اعراض كثيرة ومختلفة ومتعددة وتختلف باختلاف المصابين منها ما
يأتي :
1 ـ الاصابة بضيق التنفس .
2 ـ كثرة البكاء .
3 ـ سيطرة التشاؤم والنظرة القاتمة للحياة .
4 ـ الاصابة بالكآبة الشديدة .
5 ـ الاصابة بالارق وتعذر النوم .
6 ـ سيطرة الانفعالات السلبية ومنها البكاء .
7 ـ الانطواء .
8 ـ الهروب من المواقف التي تتعلق يالموت مهما كانت قرابة المصاب
للميت .
9 ـ الاصابة بالصداع او الالام الجسدية المختلفة .
10 ـ كثرة الشكوى من الامراض المختلفة التي لا وجود لها واقعيا .
11 ـ التحدث عن الموت والحوادث التي تسبب الموت .
العلاج ( علاج الخوف من الموت ) :
1 ـ معرفة السبب الحقيقي الذي ادى الى استفحال ذلك الخوف .
2 ـ توضيح الامر المتعلق بنوعية ذلك الخوف وتخفيفه عن المصاب وبيان بان الموت حتمي لا مفر منه وان اختلف الناس انما يختلفون في الوقت والزمان الذي يحين اجله .
3 ـ اقناع المريض بان خوفه من الموت لا يمنع وقوع الموت لانه امر حتمي
على الجميع ( قل إن الموت الذي تفرون منه فإنه ملاقيكم ) صدق الله العظيم .
4 ـ تشجيع المصاب بمرض الخوف على قبول تلك الحقيقة وذلك باعطاءه
امثلة عديدة من واقع الحياة وان الانبياء والاوصياء والاغنياء والفقراء جميعهم معرضون للموت بالرغم من مناصبهم ومواقعهم بين المجتمع .
5 ـ ممارسة تمارين الاسترخاء كلما طرات فكرة الخوف من الموت .
6 ـ اشغال المريض بما يلهيه عن التفكير بالموت .
7 ـ ممارسة الرياضة البدنية التي تحمي المريض من التفكير بالموت .
8 ـ القراءة عن الموت وحالات الموت الطبيعية التي تساعد على تقبل حادثة الموت.
9 ـ زرع الثقة بالنفس والاعتماد عليها .
10 ـ جعل الطفل ينام في غرفته الخاصة كي يتعود على الاهتمام والعناية بنفسه دون اللجوء الى والديه بالصغيرة والكبيرة .
11 ـ تشجيع المصاب على تقبل حقيقة الموت ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله
لنا) صدق الكريم .
12 ـ السيطرة على القلق الذي يتعلق بالموت بالطرق المتاحة للمصاب والتي تتناسب مع صحته وطبيعة حياته .
13 ـ زرع التفاؤل في نفس المصاب والابتعاد عن التشاؤم الذي يعقد الامر .
14 ـ التخلص والابتعاد عما يثير الحزن والكآبة قدر الامكان .
15 ـ التخلص من التفكير بالموت .
16 ـ الابتعاد عن المكتئبين والذين يتحدثون عن الموت .
17 ـ تجنب مشاهدة الافلام او البرامج او الاخبار التي تتناول الحديث عن الموت .
18 ـ تجنب الجلوس على الانفراد .
19 ـ الاستعانة بالايات القرانية التي تؤدي الى الراحة النفسية والاطمئنان للخائف و ( كل نفس ذائقة الموت ثم إلينا ترجعون ) صدق الله العظيم .
رهبة الموت:
رهبة الموت لا تُفجع قلبك وتعبر ، بل تجمع ذهنك إلى عالم إيماني تتنازع فيه المشاعر بين خوف ويقين ، تمد قناعاتك بتفاهة همومك ومواعيد غدك ، تأسر لب وعيك في قيمة لذة الهداية وخسة الشهوات وحين تهدأ تجد شيئاً يختلج بين أضلاعك ثم يهزك ليقنعك بشدة أنْ الموت هو الحقيقة الكبرى.
جنة ياالله لمن كتبتَ لهم الرحيل وجنة إذا أذنت بقبض أرواحنا وأستخدمنا اللهمَّ ولا تستبدلنا وأحسن وفادتنا إليك
وارحم ماريا اللهم اغفر لها وارحمها رحمه تليق بعظمة جلالك وعظيم سلطانك•
رائحة الموت تعم المكان تشعرني بالخوف ويخطر ببالي سؤال
- ماذا بعد الموت؟
وهل سأجد قبر يأويني؟
الناس من حولي يحتكرون المنتوجات الغدائية هل سنأخدها معنا للقبر؟ أم ستنجينا من موت لا مفر منه
ولأول مرة في حياتي تتملكني رهبة من الموت
-ماذا قدمت لحياتي كم صلاة فجر في كتابي وكم عدد حسناتي وهل تقبل مني ربي ؟
يارب ذنوبي كثيرة ورحمتك واسعة فغفر لي ذنبي ولا تتوفني إلا وأنت راض عني.
ولولا رهبة الموت و قدسيته، و ان قضاء الله قد سبق ليفصل في حسابه وحده يجازيه عما احسن و يقتص منه عما اقترف ، و لولا يقيننا بأن هذا الجسد الصاعد للسماء مثقل بأمال و الام و دماء الملايين معه و لولا ايماننا بأن رحمة الله تسبق عذابه لفاض القلب بما لا يستطيع ان يكتم و تمني ما يحرم تمنيه فرحمة من الله عليك و صبر منه علينا و اشهاد لعزته ان لا شماتة في موت،"لا شيء . . !لا شيء على الإطلاق يشبه رهبة الموت، لا شيء أبدًا يشبه أن تفقد شخصًا إلى الأبد دون أن تخبره على الأقل إلى أي حد تحبه أنت."
