السؤال : عادات صحية خاطئة مع ذكر اضرارها واساليب التخلص منها
الجواب : تناول الكثير من الملح في الأطعمة ،
الضرر : رفع ضغط الدم بشكل كبير
أساليب التخلص منها : التقليل من الملح في الطعام
2- الاستهلاك التكرر للشاي في اليوم
الضرر : يكسر البروتينات في الطعام ، ولا يفيد الجسم بسبب تأثير الأحماض التي يحتوي عليها .
التخلص منها عن طريق : شُرب كوب من الشاي فقط خلال اليوم
3- تناول الوجبات السريعة
الضرر : تسبب السمنة
التخلص منهاا عن طريق : أكل الأطعمة الطازجة
الاجابة : صح
