السؤال : حدد متطلبات الجلسة السليمة أمام جهاز الحاسب
الجواب : - عدم الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسب.
- أخذ قسط من الراحة مدة خمس دقائق كل ساعة.
- العمل على الجلوس ملاصقاً للمكتب حيث يكون الظهر مستقيماً.
- أن تكون الكتابة على خشبة أو قاعدة مائلة فوق المكتب حتى لا تنحني الرقبة أثناء الكتابة.
- أن تكون شاشة الحاسوب على مستوى الأنف حتى تبقى الأكتاف معتدلة.
