هل الاندومي يزيد الوزن
هل الاندومي يزيد الوزن
المعكرونة سريعة التحضير هي طعام شعبي شهير يتم تناوله في جميع أنحاء العالم. على الرغم من أنها غير مكلفة وسهلة التحضير ، إلا أن هناك جدل حول ما إذا كانت لها آثار صحية ضارة أم لا. هذا لأنه يحتوي على عدد قليل من العناصر الغذائية وكميات كبيرة من الصوديوم و MSG. تتناول هذه المقالة الآثار المحتملة للمكرونة سريعة التحضير على الصحة. لقد حدث ذلك جميعًا عندما ، إذا كانت حساباتنا المصرفية تبدو صغيرة قليلاً في وقت العشاء ، فإننا ننتقل إلى وعاء منالاندومي. ولكن الآن تظهر دراسة جديدة أن تناول المعكرونة المصنعة قد لا يكون مفيدًا لقلوبنا أو خصرنا - خاصة إذا كنت امرأة. أجريت الدراسة في كوريا الجنوبية ، حيث يبدو أن استهلاك المعكرونة أعلى من أي مكان آخر في العالم ، على مدار عامين. اكتشف الباحثون أن 10،711 مشاركًا كان لديهم بشكل أساسي نمطان رئيسيان من الطعام: "النظام الغذائي التقليدي" (الأسماك والأرز والخضروات) و "اللحوم والوجبات السريعة" (الأطعمة المصنعة واللحوم). لم يكن أي من النظام الغذائي مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي - السمنة في البطن وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، وسكر الدم - ما لم تكن المشارك امرأة تتناول المعكرونة الفورية مرتين في الأسبوع على الأقل. بغض النظر عن الأنواع الأخرى من الأطعمة التي كان يتناولها رامن في وجباتهم الغذائية ، كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض متلازمة التمثيل الغذائي بنسبة 68 في المائة. لماذا النساء فقط - ولماذا المكرونة سريعة التحضير؟ تشير تقارير الوقت إلى أنه يمكن أن يكون لها علاقة بتغليف المعكرونة ، والتي يمكن أن تحتوي على مادة BPA الكيميائية ، وهي مادة مُعيبة للغدد الصماء.
