علاج القولون الهضمي عند النساء
نكون معكم اليوم عبر الخليج التعليمي في حل جل المسائل الهامة .
اضافة الى العديد من الأسئلة المميزة التي تساعدك على الفهم.
لا تتردد بطرح سؤالك في التعليقات ومساعدة زملائك بمعرفة الاجابة السليمة .
الاجابة الصحيحة على السؤال هي :
- تجنب الأطعمة التي تزيد من الإصابة سوءًا
- التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية
- تناول الكثير من السوائل
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم
- الحصول على قسط كاف من النوم يوميًا
- محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات
- في بعض الأحيان قد يكون مفيدًا تجنب أطعمة الجلوتين.
نتمنى لكم عبر موقع الخليج التعليمي مزيدا من التقدم والنجاح .
